On les imagine épanouis, ouverts sur le monde, privilégiés…
Mais derrière les photos exotiques et les statuts LinkedIn bien lissés, il y a souvent une autre réalité.
Isolement, surcharge mentale, perte de repères.
Et tout ça dans un silence poli.
Surtout, sans aide locale. Pourquoi ?

Pourquoi les expatriés ne consultent (presque) jamais ?

• Parce que parler de ses émotions dans une autre langue, c’est souvent mission impossible.
• Parce qu’il y a un grand écart culturel : ce qui soulage ici peut sembler absurde, intrusif ou inutile là-bas.
• Parce qu’on pense devoir gérer seul. Être expat, c’est prouver qu’on est fort, autonome, adaptable.
  Et vis-à-vis des proches restés en France, on a souvent le statut de héros invincible.
• Parce qu’on ne trouve pas la bonne oreille. Pas le bon cadre. Pas la bonne personne. Donc on se tait.
• Parce que vivre à l’étranger, c’est parfois comme être dans un minuscule village : tout se sait.
  Alors quand ça va mal, à qui parler ? Même entre expats, c’est compliqué.

Et pendant ce temps-là, ça s’accumule. Doucement. En silence.
Jusqu’à ce que ça craque.

Ce que je t’offre

Pas de grandes théories.
Pas de recettes miracles.
Pas de jugements.

Juste un espace d’écoute authentique, respectueux, confidentiel.
Un endroit où tu peux tout déposer, sans filtre, sans justification.

Je travaille à distance, avec du coaching de vie en priorité, et des outils efficaces comme l’hypnose et la PNL,
pour t’aider à retrouver du sens, de la respiration, et une direction claire.

Tu ne viens pas chercher une solution toute faite.
Tu viens reprendre la main, avec douceur et lucidité.

Pour qui ?

• Pour toi, si tu sens que ça coince à l’intérieur, sans trop savoir où ni pourquoi.
• Si tu veux tenir ton cap sans t’épuiser.
• Si tu es prêt(e) à t’accorder un espace rien que pour toi.

Concrètement, comment ça se passe ?

• Séances en visio (environ 70 min)
• Approche intégrative : écoute active, coaching, hypnose, PNL
• Séances audio personnalisées d’auto-hypnose à écouter quand tu veux
• Et surtout : confidentialité totale, bienveillance intransigeante

👉 Tu veux souffler un peu ?
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Ou écris-moi directement : o.defacques@gmail.com